2007年01月12日

一日の終わりのストレスを軽くする方法 〈 ビジネスの視点 〉

朝のスタート、やりたい事やしなくてはならない事が山積みです。どうしますか?

「えーっと、A社の見積もりを書かなきゃ・・
あ、部長に相談しないとわからないとこあるんだった。
でも部長は今日出張? どうしよかな・・・・
あ、先週の物件、アフターの電話、頼まれてたんだっけ、
ま、急がなくていいか。
そういえば娘の誕生プレゼント、買う時間あるかなあ」

これでは「思い煩った」だけで「考え判断した」とは言えません。
そのうえ私達は、いつもやり慣れていることからつい手がけてしまうのです。

そして一日の終わりに
「あー、これも出来なかった、あれも手付かずになった」
と後悔します。

できれば
重要度・緊急度の高いことから優先的に手がける!
を目指したいものですね。

優先度の高いことから手がける習慣が身につくと
一日の終わりのストレスが全く違ってきます。

習慣的に仕事を始めてしまう前に、ちょっと計画を立てる。
これこそ習慣にしたいことです。

「重要なもの」と「そうでないもの」を区別する事ならたやすいのです。
大切なのは「より重要なこと」を「重要なこと」の中から見極めることです。

「より重要なことをやった」という手応えがあれば「重要なこと」を手がけられなくても
ストレスはぐっと軽減しますよ。


ビジネスの視点
Comment  よっち     [2007.01.12 12:40]
私のような平社員だと、それぞれ別の係長からの(しかもどれも)急ぎの仕事を指示されると、”どないせーゆーねん!”と思うこと多々あります。(^_^A;)

基本的には”期限”で判断しますが、「あんたら2人で話し合ってよー」と思うこともあります。(汗)
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Comment  シアワセの素     [2007.01.12 17:10]
よっちさん、実はお客様より上司のほうが手ごわいです。秘策は続きで。
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プロフィール
 
主たる業務は主婦業。        ときおり人材育成コンサルタントや産業カウンセラーとして活動。これまでに番組やCMのつくり手だったことも出演する側にいたことも。。。      富山市生まれの南砺市民。10月からラジオ番組
「シアワセ通信」を始めます。
作者名chikako(山辺千賀子)
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